(Download) "Nutrici贸n deportiva para deportistas de resistencia" by Monique Ryan # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Nutrici贸n deportiva para deportistas de resistencia
- Author : Monique Ryan
- Release Date : January 29, 2016
- Genre: Training,Books,Sports & Outdoors,
- Pages : * pages
- Size : 19821 KB
Description
Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos espec铆ficos de nutrici贸n aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatl贸n y la nataci贸n, que servir谩n para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas tambi茅n incluyen observaciones diet茅ticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad cel铆aca, la diabetes y el embarazo. Una nutrici贸n inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas b谩sicas sobre hidrataci贸n, alimentaci贸n y t谩cticas para el d铆a de la competici贸n, esta exhaustiva gu铆a es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento m谩s saludable, inteligente y r谩pido. Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre c贸mo alimentarse para su deporte, Nutrici贸n deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta.
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